Fünf Tage Auszeit
Eine entspannte Reise durch
KÖRPER, GEIST & SEELE
#5-Tage-Auszeit
Eine Reise durch Körper, Geist & Seele
- Vier Übernachtungen in unseren Wohlfühl-Lofts aus 100% natürlichem Holz, inkl. Frühstück
- Ein einzigartiges, 100% natürliches Übernachtungs-Erlebnis: die Zirbenholz-Wohlfühlhäuschen
Als voll ausgestattete Hotelzimmer mit eigenem Bad und Flachbildfernseher, kleinem Kühlschrank und Laptop-Safe erfüllen unsere Mini-Häuser aus 100% reinem Thoma Holz100 alle Ansprüche an Komfort und Gemütlichkeit Ihres ganz persönlichen Rückzugsorts!
- Ein einzigartiges, 100% natürliches Übernachtungs-Erlebnis: die Zirbenholz-Wohlfühlhäuschen
- Vier 2-Gang-Menüs, dem Anlass entsprechend leichte Kost
- Klangschalen-Meditation mit Andrea Pualani-Scheibl
- Tägliche Yoga-Einheiten mit gezielten Übungen in Bezug auf Achtsamkeit, Chakren-Körperreise, innere Kraftquelle
- Vortrag über das Lösen von inneren, festsitzenden Emotionen durch Hauke Peters
- Vortrag Fokus Achtsamkeit, durchgeführt von Andrea Pualani-Scheibl
- Optional zubuchbare Sessions, Behandlungen und private Saunazeit
Termine 2023:
4. bis 8. Oktober 2023 (ausgebucht)
Termine 2024:
Die Termine für 2024 werden aktuell noch geplant.
Falls Sie bereits frühzeitig Ihr Interesse dafür bekunden wollen, können Sie uns gern über untenstehende Anfrage unverbindlich Bescheid geben. Wir setzen uns dann mit Ihnen in Verbindung, sobald die Termine für 2024 final feststehen.
#5-Tage-Auszeit
In besten Händen
Andrea Pualani Scheibl
Heilpraktikerin, Psychologische Beraterin, Systemischer/Integrativer Coach, Zertifizierte Yoga-Lehrerin, Burnout-Beraterin, Achtsamkeits- und Meditations-Coach, Entspannungstrainerin, Massage-Therapeut, seit mehr als 25 Jahren in eigener Praxis tätig.
Hauke Peters
Hauke Peters, Ihr Emotionslöser, der nach der bekannten Methode von Dr. Bradley Nelson Ihre im Körper eingeschlossenen Emotionen findet und löst. Er hilft Ihnen, sich wieder leicht und unbeschwert zu fühlen. Wenden Sie Ihr Gesicht wieder der Sonne zu und lassen Sie Ihre Schatten hinter sich.
Programm & Ablauf
Mittwoch
- Bis 16:00 Uhr: Anreise und Zimmerbezug
- 16:00 Uhr: Begrüßungsdrink & gemeinsames Kennenlernen
- 17:00 Uhr: Klangschalen-Meditation
- ab 18:30 Uhr: Abendessen
- 20:30 Uhr: Vortrag „Emotionale Blockaden lösen“
Donnerstag
- 7:30 Uhr: Yoga: „Mit wachem & klaren Geist in den Tag starten“
- 8:30 Uhr: Frühstück
- 10:30 Uhr: Übung in Achtsamkeit (bei schönem Wetter im Freien)
- ab 11:30 Uhr: zur freien Verfügung bzw. Behandlungssession
- 20:30 Uhr: Vortrag „Die Grundlagen der Achtsamkeit“
Freitag
- 7:30 Uhr: Guten Morgen-Achtsamkeit
- 8:30 Uhr: Frühstück
- ab 10:00 Uhr: zur freien Verfügung bzw. Behandlungssession
- 17:30 Uhr: Yoga: „Der Weg zu Deiner inneren Kraftquelle“
Samstag
- 7:30 Uhr: Chakren-Körperreise
- 8:30 Uhr: Frühstück
- ab 10:00 Uhr: zur freien Verfügung bzw. Behandlungssession
- 18:30 Uhr: Abendvortrag / Behandlungssession
Sonntag
Gemeinsames Frühstück und Verabschiedung/Feedback
Optional zubuchbar
Die Zirbe
Dreistündiger exklusiver Aufenthalt in der Zirbenholz-Sauna sowie dem Mineralien-Ruheraum namens ‚Salzgrotte‘.
Energie-Behandlung
Mit dem Emotionscode können wir Ihr energetisches System von Blockaden lösen, die sich als chronische Schmerzen, Schlafstörungen oder Ängste bemerkbar machen. Bei Interesse gerne kostenfreien Schnuppertermin vereinbaren
Massagen
Ganzkörper-Aromaölmassage, Lomi-Lomi-Massage, oder Klang-Massage
Waldbaden
Shinrin-Yoku, japanisch für „Baden im Wald“, wird in Japan als Bestandteil eines gesunden Lebensstils gepriesen und bedeutet, mit allen Sinnen in die Stille und Unberührtheit des Waldes einzutauchen
Zauberhafte Märchenwanderung
Der Freudenberger Märchenweg führt etwa 2,5km durch die schöne Landschaft des Naabgebirges: am gerade erst entsprungenen Hüttenbach vorbei, hinauf zum Blässelberg (656 Meter) und zu einem der schönsten Aussichtspunkte des Landkreises Amberg- Sulzbach – den Böhmerwaldblick zum Großen Arber
Nordic Walking
Ein ganzheitlicher Ansatz für Bewegung, Entspannung und positives Denken. Es ist ein Bewegungskonzept für höhere Lebensqualität – damit gewinnt man mehr Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit & bessere Koordination.
#5-Tage-Auszeit
Der Info-Flyer zum Ausdrucken
